2017年8月21日
足のむくみに…！
こんばんは！
美容室リンクス 東戸塚店渡邉です！
今回は、私も最近悩んでいる
足のむくみに効果的なツボをご紹介します！笑
三陰交（さんいんこう）というツボです♪
場所は、内くるぶしに小指を乗せて
人差し指が当たる位置の
内くるぶしの真上にあります！
骨のキワあたりです☆
絵の赤い星の位置ですね＼(^o^)／
私は押してみるととても痛かったです(T_T)
立ち仕事だったり、逆にずっと座り仕事の方はむくみやすいと思うので
手が空いた時に押すとスッキリしますよーー！
また、頭痛・生理痛・冷え
にも効果があるらしいので
特に女性でお悩みの方が多いと思うので
オススメですよ〜✨
冷えが気になる方は
お灸をのせるのが良いらしいのですが
なかなか出来ないと思うので
ホットタオルを当てたり、
お家では長めの靴下を履いたり、
暖めようと意識することでも改善されると思いますよ♡
女性に冷えは大敵！！
一緒に気をつけましょうねー∩^ω^∩！
美容院リンクス 東戸塚店渡邉でした！
