こんばんは！
美容室リンクス東戸塚店渡邉です！
今回は、胃もたれに効くツボのご紹介です！
なぜなら私が悩んでいるからです。笑
最近脂っこいものを食べた後の胃もたれがツライんです、、(°_°)
夏はついつい冷たいものを食べたり飲んだりしがちなので
胃が弱ってしまうみたいです(´・ω・｀)
心当たりのある方も多いのではないでしょうか？？
そんな時はこのツボがオススメ！！
内関（ないかん） というツボで
手のひらを上にして
手のひらと手首の間のシワ部分から
指3本分のところにあります！
ちょうど脈をはかるところですね！
あまり強く押さずに、ゆーっくりと
5秒ほど軽く押します∩^ω^∩
それを何度か繰り返します！
なんと乗り物酔いの吐き気などにも効果的みたいですよ☆
もちろん食べ物を気をつけたり
冷たい飲み物、アイスを控えたりするのも大事ですが
どうしてもツライ時などは活用してみてくださいね＼(^o^)／
美容院リンクス東戸塚店渡邉でした！
