秋の海もいいですね！
こんにちは、東戸塚店の藤倉です！
先日、江ノ島と鎌倉散歩に行ってきました。夏よりは、すごしやすいですがまだまだ日中は暑いですね！でも夏の蒸し暑さはないので、散歩日和でした！
友達と行ったのですが、今流行りのごしゅいんちょう御朱印を集めていていろいろ見せてもらったらお寺や神社によってデザインが違っていて面白く、私も興味が湧きました！
お客様でも集めている方がいたのでいろいろとお話を伺ってみたいと思います！
鎌倉では、抹茶の濃さを選べるソフトクリームを頂きました！マイルドとプレミアムがあり、抹茶が好きな私はプレミアム！！
抹茶が濃くて美味しかったです！
甘さがあった方がいい方にはマイルドをオススメいたします！
近くに住んでるといつでも行けるし、観光客で混んでると思って行かない方も多いと思いますが、たまに行くのもいいものですよ！
ぜひ、行った際は食べてみてください！
お客様と♪
こんにちは、東戸塚店の藤倉です！
今月は、大船店に勤務しておりますがお客様とお写真を撮らせて頂きました！！
ほんわかしていてお話ししていると癒やされました♪
またお会いできるのを楽しみにしております！
BBQ
こんにちは、東戸塚店の藤倉です。
本日は、東戸塚店のメンバーでバーベキューをしに東京の多摩まで行って参りました！！
小雨でしたが、段々晴れてきて帰りには綺麗な夕日も見ることができました！
私は、今月大船店に研修で行っていますので東戸塚店のスタッフと久しぶりに会えて嬉しかったのと、自然に癒されて良いリフレッシュになりました！！
明日からの仕事もこれまで以上に頑張って参ります！
セミナー受講してきました！
こんにちは！東戸塚店の藤倉です。
先日、レセプション向けのセミナーを受けて来ました！
私以外は、他社さんのレセプションの方たちでしたが楽しくセミナーを受けることができました！！
普段、他社のレセプションの方たちとお話する機会はないので貴重な話など聞くことができました！
写真は、セミナーの一部の写真です！
本日ご来店のお客様
こんにちは！東戸塚店の藤倉です。
本日ご来店のお客様とお写真を撮らせて頂きました！
ちゃんとお話させていただくのは初めてでしたが、ファッションの話や化粧品の話などで楽しくお話させていただきました！
次回、会えるのを楽しみにしております！
本日のお客様
こんにちは！東戸塚店の藤倉です。
本日ご来店頂きましたお客様と写真を撮らせて頂きました！！
ハワイが好きで毎年ご家族と旅行に行かれるそうです！その時の楽しいお話など聞かせて戴きました！
次回も楽しいお話聞かせて下さい！
会えるのを楽しみにしております！
話題の本を購入してみました
こんにちは！東戸塚店の藤倉です。
先日、こちらの本を購入してみました！
その人の生まれ持った骨格とパーソナルカラーから、本当に似合う服を探すという本です。私が、診断をしてみたところ今まで着たことのない服や色が合っているという診断になりました！着たい服と似合う服は違うということですね！
面白いので興味のある方は、是非読んでみてください！！
艶髪づくりの食材
こんにちは、東戸塚店の藤倉です。
前回は、アンチエイジングに効果のある食材をご紹介しましたが、今回は艶髪に効く食材をご紹介したいと思います！
まずは、鳥胸肉！
艶髪にマイナスな脂質が少なく、良質なタンパク質が豊富で艶髪にしてくれる効果があるそうです！疲労回復効果のビタミンBも含まれているそうですよ！
そして、うなぎ！
亜鉛が豊富で、艶髪づくりをサポートしてくれます！栄養を運ぶビタミンEも含まれているそうです！
鳥胸肉はいつでも食べれるし、うなぎも夏には食べますよね！毎日食べるのは、難しいかもしれませんが少しづつ取り入れていけば、体の中から綺麗になること間違いなしですね！
私も、なるべく意識して食べていきたいと思います！
アンチエイジング
こんにちは、東戸塚店の藤倉です。
８月で29歳になり30歳を目前にして近頃、体力や肌の衰えを感じるようになりました。食事は、大切だなと思うよになりましたので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今回はアンチエイジング食材をご紹介いたします！
抗酸化力で有名なリコンピンが沢山あると言われてるのがトマトですね！
ちなみに、普通のトマトよりミニトマトの方がリコンピンが豊富というのも有名ですよね！
若返りのビタミンEと抗酸化のポリフェノールが豊富として有名なのは、オリーブ油！
この二つは、知っていましたがこれから紹介する二つは私は、知りませんでした。
老化防止のアスタキサンチンが赤いみ身にある、さけ！
アスタキサンチン、疲労解消のタウリンも兼ね備えてる、海老！
皆さんは、この二つにもアンチエイジング効果があることを知っていましたか？
ちなみに、この４つの食材は糖質も少なめなので今流行りの糖質オフダイエットにも最適みたいです！私も、ミニトマトを毎日食べるように意識しております！
先日ご来店のお客様
こんにちは！東戸塚店の藤倉です。
先日ご来店頂きましたお客様との写真です！
いつも可愛らしいネイルをしていて憧れます！！今回のネイルもとても素敵でした！
スタッフと写真を撮るのは久しぶりということでしたが、一緒に撮っていただきありごとうございました！
