LINKS 天形 理紗 のブログ　－美容室リンクス・プリム・ガーデン－

ケアリスト
天形　理紗
のブログ
2021年1月11日

最近

こんにちは

美容室リンクス東戸塚店天形です⛄️

ウォーキングをずっとしていたのですが、ジョギングに変え毎日30分走ってます‍♀️

代謝が良くなったのか5分くらい走っていると大量の汗をかくようになりました

有酸素運動はあまり好きじゃなかったのですが、好きな音楽を聞いて走るとあっという間に30分が過ぎるんです！

これからも毎日頑張りたいと思います！

美容院リンクス東戸塚店天形でした！

LINKS 天形 理紗 のブログ　－美容室リンクス・プリム・ガーデン－| 10:47 PM | 投稿者 hblog17 | コメント（0） |